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Autoquestionnaire fréquentiel d'évaluation de la ration calcique journalière.

1- Buvez-vous du lait tous les jours ?

  • Si oui, combien en buvez-vous par jour?

    - nombre de verres/tasses :

    - nombre de bols :

  • Si non, combien en buvez-vous par semaine?

    - nombre de verres/tasses :

    - nombre de bols :

2- Mangez-vous des yaourts ou des crèmes dessert?

  • Si oui, combien par semaine ?

3- Mangez-vous du fromage blanc? Si oui :

    - Combien de pots de 100 g par semaine?

    - Combien de pots de 500 g par semaine?

    - Combien de pots de 1 kg par semaine?

4- Mangez-vous des petits suisses? Si oui :

    - Combien de petits modèles par semaine?

    - Combien de grands modèles par semaine?

5- Mangez-vous du fromage à pate dure?

  • Si oui : Combien de fois par semaine?
    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

6- Mangez-vous du fromage à pate molle?

  • Si oui : Combien de fois en mangez-vous par semaine?
    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

7- Mangez vous de la charcuterie ou du poisson tous les jours?

  • Si oui, combien de fois par jour?
    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

     

  • Si non, combien de fois par semaine?
    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

8- Combien d'oeufs mangez vous en moyenne par semaine?

 

9- Combien de fois mangez-vous des pommes de terre par semaine?
 

    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

10- Combien de fois mangez-vous des frites par semaine?
 

    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

11- Combien de fois mangez-vous des pâtes ou de la semoule par semaine?
 

    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

12- Combien de fois mangez-vous des légumes secs (lentilles, haricots secs, pois chiches…) par semaine?
 

    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

13- Combien de fois mangez-vous des légumes verts (potages compris) par semaine?
 

    Vos portions sont-elles :    petites  moyennes  grandes

14- Quelle quantité de pain mangez-vous en moyenne par jour?

    - ficelles par jour :

    - baguettes par jour :

    - biscottes par jour :

15- Combien mangez-vous de fruits par semaine?

 

16- Mangez-vous du chocolat au lait (ou blanc) dans la semaine?

    - nombre de barres par semaine :

    - nombre de tablettes par semaine :

17- Mangez-vous du chocolat noir dans la semaine?

    - nombre de barres par semaine :

    - nombre de tablettes par semaine :

18- Quelle quantité d'eau du robinet buvez-vous par jour?

    - nombre de verres par jour :

    - nombre de litres par jour :

19- Buvez-vous de l'eau minérale?

  • Si oui :

    -nombre de verres par jour :

    -nombre de litres par jour :

  • Laquelle buvez vous le plus souvent ?
    Badoit Contrex Evian Perrier Vichy
    Vittel Grande Source Hépar autre

20- Buvez-vous chaque jour : vin, bière, cidre, ou jus de fruits?

  • Si oui, nombre de verres par jour:

Vous pouvez le calculer directement sur: http://www.grio.org/test_calcium.php

Référence: Fardellone P, Sebert JL, Bouraya M, Bonidan O, Leclercq G, Doutrellot C, et coll. Evaluation de la teneur en calcium du régime alimentaire par autoquestionnaire fréquentiel. Rev Rhum 1991;58:99–103

 Page mise à jour le mercredi 06 février 2008